Como prevenir artroses

Para se conseguir atrasar a evolução de uma artrose são fundamentais todas as medidas que evitem a sobrecarga ou o mau uso da articulação, como manter um peso saudável ou a inibição de certas atividades profissionais ou recreativas.

É provável que o exercício físico controlado, para além de melhorar os sintomas, também facilite a mobilidade ou atrase o agravamento da doença.

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(*) Fontes

saudecuf.pt/mais-saude/doencas-a-z/artrose

·         Mayo Foundation for Medical Education and Research, Julho de 2013

·         Sociedade Portuguesa de Reumatologia, 2012

·         M. H. Atkinson, Osteoarthrosis, Can Fam Physician. 1984 July; 30: 1503–1507

·         Mário Viana de Queiroz, Doenças Reumáticas, 2009

F. Berenbaum, Osteoarthritis as an inflammatory disease (osteoarthritis is not osteoarthrosis!), Osteoarthritis and Cartilage, Vol. 21 (1): 16-21, Jan. 2013